1. Sāciet ar svaigi attīrītu ādu, noņemot kosmētiku un vides piemaisījumus, izmantojot jūsu izvēlētu maigu tīrīšanas līdzekli. Pēc tam veiciet dziļu sejas attīrīšanu, pīlingu, lai noņemtu atmirušās šūnas, un metodes, kas mazina iekaisumu, veicina limfodrenāžu un uzlabo asinsriti. Lietojiet ABSOLUTE YOUTH toneri norādītajā veidā, izmantojot vates disku. Īpaši novecojot, ABSOLUTE YOUTH tonera lietošana ir būtiska, lai maksimāli palielinātu gua sha lietošanas ieguvumus, jo abi ievērojami uzlabo viens otra funkcijas detoksikācijā, skābekļa un barības vielu apgādē, tūskas mazināšanā un muskuļu un fascijas atslābināšanā, kas ir atbildīgi par grumbām un diskomfortu. Lai uzlabotus rezultātus, varat arī iemasēt ABSOLUTE YOUTH toneri ādā kopā ar gua sha, lai veicinātu dziļāku iekļūšanu, tādējādi pastiprinot tā pretiekaisuma un šūnu atjaunojošās īpašības. Ja nepieciešams, pēc tam uzklājiet ABSOLUTE YOUTH serumu, kam seko ABSOLUTE YOUTH krēms. Krēmam vajadzētu dziļi iesūkties ar nano molekulām, atjaunot ādas virsējo slāni un nodrošināt gua sha rīka vienmērīgu slīdēšanu. Gua sha nodrošinās papildu siltumu, lai sagatavotu ādu, fasciju, muskuļus un asinsvadus, padarot tos mīkstākus un elastīgākus, kas palīdz izvairīties no mikroplaisām, zilumiem un sastrēgumiem, ko izraisa muskuļu spazmas.
2. Gua sha sagatavošana: Vienmēr nomazgājiet gua sha ar ziepēm un siltu ūdeni, lai noņemtu putekļus, baktērijas, eļļu vai sebumu no iepriekšējām lietošanas reizēm, kas varētu izraisīt ādas infekcijas. Pēc mazgāšanas nosusiniet gua sha ar tīru dvieli.
3. Tehnika: Virziet gua sha no sejas vidusdaļas uz āru 45 grādu leņķī. Vienmēr pārvietojiet to limfātiskās atteces zonām un nedaudz uz leju (nekad uz augšu smadzeņu virzienā!), lai veicinātu limfas plūsmu uz limfātiskajiem apgabaliem zem atslēgas kaula. Sāciet no pieres, izmantojot gua sha veidoto pusi, lai maigi slīdētu no deguna izciļņa vidusdaļas zem acīm (lai samazinātu maisiņus acīs un stimulētu kolagēna sintēzi) uz deniņiem. Pietiek ar vienu līdz trim vēzieniem. Pēc tam izmantojiet gua sha plakano pusi, lai slīdētu no deguna pāri vaigiem uz ausīm. Turpiniet šo kustību no deguna apakšas pāri virslūpai virzienā uz auss apakšējo daļu un pēc tam no apakšlūpas un zoda apakšas virzienā uz ausīm. Izmantojiet veidoto pusi, lai pabīdītu pāri žokļa kaulam no zoda vidus līdz ausij. Pēc tam savāciet visu uzkrāto limfu un šķidrumu no deniņiem, izmantojot gua sha plakano pusi, lai slīdētu lejup pa kaklu pāri košļāšanas muskulim līdz atslēgas kaulam. Visbeidzot, viegli pabīdiet gua sha plakano pusi lejup pa kaklu no žokļa līnijas līdz atslēgas kauliem. Fokusa zonas: Ja jūtat stīvumu noteiktos muskuļos, vēl dažas reizes pabīdiet pāri šīm zonām, lai izšķīdinātu "mezglus", sasprindzinājumu vai sāpes. Lūdzu, izvairieties no spēcīga spiediena, jo tas var izstiept un kairināt ādu!
4. Konsekvence: Iekļaujiet gua sha masāžu savā ādas kopšanas rutīnā 2–3 reizes nedēļā, lai sasniegtu optimālus rezultātus. Regulāra lietošana ir būtiska, lai uzlabotu ādas toni, tekstūru un kopējo mirdzumu. Gua Sha rīku var izmantot arī vienu minūti ikdienas rīta ādas kopšanas rutīnā, lai maksimāli samazinātu ādas pietūkumu un panāktu gludu “stikla ādas” izskatu. Lietojiet gua Sha pēc ABSOLUTE YOUTH tonera, seruma un krēma uzklāšanas, lai nodrošinātu, ka dabiskās sastāvdaļas dziļi iesūcas ādā, saglabā mitrumu un aizver poras. Gua Sha arī uzlabos ABSOLUTE YOUTH krēma aizsargājošās īpašības visas dienas garumā.
5. Uzglabāšana: Pēc katras lietošanas reizes nomazgājiet gua sha ar ziepēm, nosusiniet to un uzglabājiet vēsā, sausā vietā, vēlams, pievienotajā maisiņā. *Piezīme: Katrs melnā obsidiāna gua sha sejas akmens ir unikāls, un krāsas var atšķirties melnā obsidiāna dabiskās daudzveidības dēļ.
